[ThaiHaBooks] Tuổi dậy thì với những biến đổi mạnh mẽ cả về thể chất lẫn tinh thần là một trong những giai đoạn phát triển quan trọng nhất của trẻ. Chính tại giai đoạn này, cha mẹ sẽ phải "đối mặt" với rất nhiều vấn đề phát sinh từ con cái. Bộ sách Gỡ rối tuổi dậy thì gồm 3 cuốn (Nổi loạn tuổi teen, Tuổi dậy thì nói gì với con và Chào tuổi "dâu rụng") sẽ là "tuyệt chiêu" giúp cha mẹ giải quyết những vấn đề đó.

Nổi loạn tuổi teen

Sự tức giận của trẻ em thường là một cảm xúc đáng lo ngại và có thể để lại những hậu quả lâu dài. Thông thường, cha mẹ luôn cảm thấy mù mờ và bối rối về căn nguyên gây ra hành vi tức giận của con mình, cũng như không biết nên giải quyết nó như thế nào. Giống như mọi vấn đề khác xảy ra trong thời thơ ấu, việc ngay lập tức xác định cơn giận của trẻ là rất quan trọng. Cha mẹ cần phản ứng nhanh chóng nhằm thấu hiểu và giải tỏa cảm giác tức giận này của trẻ; nếu không, theo thời gian, cơn giận có thể khiến trẻ mắc các chứng bệnh tâm thần hoặc các bệnh mãn tính khác, như trầm cảm hoặc chứng lo âu.

Cơn giận của trẻ em có thể là một triệu chứng lâm sàng và thường xuất hiện nhiều nhất ở những trẻ được chẩn đoán mắc chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD), rối loạn cảm xúc lưỡng cực và rối loạn thách thức chống đối. Trẻ em ở độ tuổi tiền tiểu học, trẻ từ 5 đến 12 tuổi và trẻ từ 13 đến 17 tuổi sẽ bộc lộ hành vi tức giận theo những cách khác nhau. Vì trẻ vị thành niên đã phát triển kỹ năng ngôn ngữ và các kỹ năng vận động tinh - thô khác, nên các em thể hiện sự tức giận của mình khác với trẻ ở các nhóm tuổi còn lại. Sự tức giận của các em có thể được bộc lộ thông qua các hành động có tính chất nghiêm trọng hơn như lạm dụng chất gây nghiện, hành xử sai trái, tấn công, đe dọa bằng lời nói và có hành vi tình dục không đúng đắn. Không phải cơn giận nào cũng là cơn giận “bệnh lý”.

Khi là cha mẹ, bạn luôn muốn giúp con mình hoàn thiện cơ chế ứng phó để có thể kiểm soát được cơn giận của bản thân. Cha mẹ nên được trang bị kiến thức đầy đủ về sự tức giận của trẻ trong thời thơ ấu, để họ có thể chăm sóc và giúp đỡ con mình tốt nhất có thể. Họ cần phải có hiểu biết về cơ chế diễn ra sự tức giận trong cơ thể của trẻ, nguyên nhân và những yếu tố thúc đẩy cơn giận đó, cũng như cách phân biệt cơn giận bình thường và cơn giận mất kiểm soát. Cuốn sách này sẽ cung cấp cho họ những thông tin cần thiết để họ hiểu biết đầy đủ hơn và đưa ra những quyết định thấu đáo hơn khi đối phó với sự tức giận của trẻ.

Cuốn sách Nổi loạn tuổi teen cung cấp cho các bậc phụ huynh những công cụ để họ có thể giúp con mình tự nhận ra cảm xúc tức giận của bản thân rồi bày tỏ hoặc giải phóng nó theo cách thích hợp. Có nhiều cách để giải tỏa cảm xúc tức giận, chẳng hạn như tập thể dục, hít thở, viết thư bày tỏ cơn giận, giãn cơ, và thậm chí “chỉnh lại” căn nguyên gây ra sự giận dữ với lý do dễ dàng chấp nhận hơn.

Tuổi dậy thì nói gì với con

Ngôn từ có một sức mạnh to lớn đối với con người. Ngay cả với con cái, mỗi lời nói của bố mẹ dù tốt hay xấu đều mang đến những ảnh hưởng vô cùng to lớn.

Khi trẻ bước vào tuổi dậy thì, trẻ ít có thời gian gần gũi, trò chuyện với bố mẹ. Chính vì vậy mà sức nặng trong mỗi lời nói của bố mẹ với trẻ ngày càng tăng. Tuổi dậy thì là thời kỳ con có những thay đổi, trưởng thành cả về tâm lý và thân thể một cách đáng kinh ngạc. Những cô bé, cậu bé từ trước đến giờ vẫn hoàn toàn nằm trong vòng tay cha mẹ thì đến tuổi này, các con sẽ hướng đến thế giới bên ngoài, mở rộng kết giao với bạn bè và bắt đầu cảm thấy khó chịu khi gần gũi, trò chuyện với bố mẹ.

Đây chính là một giai đoạn tất yếu trong quá trình trưởng thành. Vào thời điểm này, nếu bố mẹ không kiên nhẫn lắng nghe các con mà ngược lại còn càu nhàu, quát tháo hay đưa ra các yêu cầu, mệnh lệnh áp đặt “làm... đi” thì rất dễ dẫn đến các vấn đề, như khiến trẻ cảm thấy “bố mẹ chẳng hiểu mình” và sẽ mất dần đi sự ham thích với mọi thứ hoặc cũng có thể trở nên bạo lực hơn để giải tỏa tâm trạng của bản thân. Cho dù không tạo ra những vấn đề lớn thì cũng không ít các ông bố bà mẹ đều sẽ cảm thấy phiền muộn khi nuôi con tuổi dậy thì như “con không nghe lời”, “có gọi con cũng không trả lời” hay “ngày càng biết cãi lại”... Nếu coi thời thơ ấu là nền tảng cơ bản của đời người thì tuổi dậy thì là bước cơ bản để một “người lớn” tiến vào xã hội.

Trong thời gian này, các con sẽ bắt đầu rời xa bố mẹ và bước đầu có những suy nghĩ, ý kiến khác với bố mẹ. Chính vì vậy, điều quan trọng là bố mẹ không nên ép buộc con cái theo ý mình mà cần phải lắng nghe ý kiến của các con, tập trung vào những lời nói từ sâu trong lòng con trẻ. Nuôi dạy con trong tuổi dậy thì có hai con đường lớn: áp đặt hoặc công nhận và đối xử với con như một “người lớn”. Cùng với sự thay đổi, trưởng thành của con, bố mẹ cũng cần phải điều chỉnh vị thế, khoảng cách của bản thân với con cái. Trong cuốn sách này, tôi sẽ tổng hợp lại những câu chuyện có thể gợi ý cho các bạn nên tiếp xúc với con như thế nào trong thời kỳ con vào tuổi dậy thì với bao rắc rối cần tháo gỡ.

Chương 1 viết về chuyện bố mẹ nên tiếp nhận như thế nào với các vấn đề biểu hiện của con ở tuổi dậy thì.

Chương 2 là những bí quyết giao tiếp, trao đổi để xây dựng mối quan hệ tin tưởng, vững chắc giữa bố mẹ và con cái.

Chương 3 sẽ nói về “những câu nói mà con không muốn nghe từ bố mẹ” và “những lời con đang thực sự chờ mong”.

Trong cuộc sống thường ngày, bố mẹ hẳn cũng muốn nói những lời giúp các con mở lòng mình hơn và xây dựng mối quan hệ tốt đẹp với con. Tuy nhiên, những câu nói này không đơn giản chỉ áp dụng theo các công thức như “Nói như vậy là không được” hay “Nói như vậy thì không sao”... Mà đằng sau mỗi câu nói đó còn có cả cử chỉ, cách suy nghĩ và cảm nhận của bố mẹ. Thế nên, chính bản thân bố mẹ cũng cần nhìn lại cách suy nghĩ, hành vi cử chỉ của chính mình. Các chương 4, 5, 6 hy vọng sẽ giúp bạn lý giải sâu sắc hơn về điều đó.

Trong những bạn đang đọc cuốn sách này, chắc hẳn cũng có người đau đầu vì đứa con của mình đang bước vào tuổi dậy thì. Bởi lẽ đó, có những người coi đây là cọng rơm cứu mạng trong mối quan hệ giữa mình và con cái. Tuy nhiên, đây không phải là một cuốn sổ tay hướng dẫn đưa ra các phương thuốc hay các cách giải quyết đặc biệt nào cả. Dù là bác sĩ vĩ đại đến đâu, nhà tâm lý học, nhà giáo dục ưu tú đến mức nào cũng không thể mang lại cho bạn chính xác câu trả lời mà bạn cần. Bởi câu trả lời nằm ngay trong chính tâm hồn của bạn. Câu trả lời nằm trong cuộc sống thường ngày của bạn. Thông qua cuốn sách này, tôi hy vọng sẽ ngày càng có nhiều người hiểu được rằng, nuôi con không chỉ cần tri thức hay một phương pháp, mà nuôi con cần hơn hết chính là tình yêu thương vô bờ bến của cha mẹ.

Chào tuổi "dâu rụng" - Gỡ rối tuổi dậy thì

Đối với rất nhiều cô gái, việc nói chuyện về vấn đề kinh nguyệt khá là xấu hổ. Thậm chí ngay cả đối với mẹ của mình cũng rất khó để cất lời.

Có rất nhiều điều muốn biết nhưng không biết phải hỏi như thế nào? Như việc đột nhiên bạn nhỏ bị chảy máu hay việc nếu không thể lấy tampon ra thì sẽ ra sao đây.

Nội dung chính của cuốn sách là về chu kỳ kinh nguyệt của các em - kinh nguyệt là gì, vì sao nó lại xuất hiện, nó khiến các em cảm thấy thế nào, và các em cần làm gì khi có kinh nguyệt. Nhưng cuốn sách không chỉ viết về những điều đó! Trọng tâm của nó còn là về những thay đổi của các em, vì nguyên nhân đầu tiên khiến một cô gái bắt đầu có kinh nguyệt là cơ thể của em đang chuyển đổi từ cơ thể của một bé gái thành cơ thể của một người phụ nữ. Thời điểm mà những thay đổi này xảy ra được gọi là tuổi dậy thì.

Cuốn sách này sẽ giúp các bậc phụ huynh và con gái họ có thể chia sẻ cởi mở với nhau về chủ đề kinh nguyệt và tình dục. Có rất nhiều bạn nữ gặp khó khăn khi muốn thảo luận về những chủ đề này với ba mẹ của mình và hy vọng ba mẹ đừng thuyết giáo hay áp đặt. Thay vào đó, hãy chọn cách tâm sự với con gái mình nhiều lần trong đời. Thuyết giảng chẳng bao giờ được hoan nghênh, nhưng tâm sự thì luôn được chào đón.

Gửi tới các bạn gái đang và chuẩn bị bước vào tuổi dậy thì với cột mốc rõ rệt nhất là khi lần đầu tiên chúng ta có kinh nguyệt:

Thật buồn cười làm sao khi mà hầu hết chúng ta đều không quá hào hứng trước sự thay đổi, kể cả khi chúng là những điều mà ta thực sự mong muốn. Rắc rối ở đây là chúng ta thường không được chuẩn bị kỹ càng khi những thay đổi xảy ra. Có thể ta sẽ thấy thật khó khăn khi mọi chuyện thay đổi trước cả khi chúng ta hoàn toàn sẵn sàng cho những thay đổi đó - hoặc sau khi chúng ta phải chờ đợi quá lâu! Điều này đặc biệt đúng khi sự thay đổi đó mang ý nghĩa quan trọng, như thời điểm bắt đầu bước vào trung học cơ sở. Và nó thậm chí còn chính xác hơn khi ta trải qua những thay đổi bên trong và bên ngoài cơ thể của mình.

Em không chắc về cảm giác của mình trước tất cả những thay đổi này phải không? Ồ, không phải chỉ mình em cảm thấy như thế đâu! Một vài bạn gái tỏ ra sốt ruột khi chờ đợi cơ thể thay đổi, trong khi các bạn khác lại bình tĩnh chờ đợi lâu hơn một chút. Cũng có rất nhiều bạn gái hôm nay thì cảm thấy thế này, hôm sau lại là một tâm trạng ngược lại.

Mặc dù em không thể kiểm soát được thời điểm những thay đổi này sẽ xảy ra với mình, nhưng dự đoán trước về chúng sẽ giúp mọi chuyện trở nên dễ dàng hơn. Cuốn sách này sẽ chỉ cho các em thấy những điều sẽ xảy ra không chỉ với chu kỳ kinh nguyệt, mà còn với tất cả những thay đổi đang và sẽ diễn ra trong cơ thể các em. Các em có thể đã nhận ra một vài trong số những thay đổi này, vậy hãy bắt đầu khám phá về chúng trước nhé.